明日11/1（日曜日）は
芸備線おもてなしイベントに出店します！

お天気が微妙なため、駅前ではなく、駅の隣の十日市コミュニティセンターの中でのマルシェ開催に変更になっていますので、お気をつけください。

はやりのごはんは、お弁当や焼き菓子いろいろ持っていきますよ！

イベントがちょっとずつ増えてきましたね。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。
遊びに来てくださいね！

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はやりのごはん
http://hayarinogohan.info/

はやりのごはんwebshop
https://hayarigohan.thebase.in/
https://www.creema.jp/c/hayarinogohan

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はやりのごはんです。
今週のランチのご紹介です。

動物由来の食材を使わないはやりのごはんでは、おとうふのハンバーグが年間を通して定番メニューなのですが、今週のメインはれんこんのハンバーグです。
すりおろしれんこんと刻んだれんこんがたっぷり入っているれんこんハンバーグ。
いつものおとうふハンバーグとは違ったシャキシャキ食感とれんこんの自然な甘味が楽しめます。

呼吸器によいれんこんは寒くなるこれからの季節にぴったりの食材ですので、積極的に取り入れたいですね。

そのほか、小松菜とごぼうの和え物、切り干し大根の煮物、じゃがいもとひじきのねりごま和え、チリコンカンと、根菜や乾物多めのメニューになっています。
体を温める根菜やしっかり火の入ったものを食べて、体の中から暖かくしていきましょう。

なんと！
れんこんハンバーグのレシピが今販売中のCappemam10-12月号に載っています。
おうちで作りたい方、気になる方はCappemamをチェックしてみてくださいね！

テイクアウトも承っております。
受取りの30分前までにお電話にてご予約ください。
予約→0824-62-2359

【お知らせ】
11/1（日曜日）芸備線マルシェに出店します。

それにともない
10/31（土曜日）準備のため、臨時休業です。

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本日　10/18は三次市上田町のアートコミュニティTAOにて、ワンディカフェをしています。

お天気もよくて、とっても気持ちいいです。

今日どこかお出かけしたいなーという方、ぜひ遊びに来てくださいね！
16時までやっています。

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朝晩はすっかり寒くなってきましたね。
昼間との寒暖差で体調管理も難しい季節。

体の中から温める根菜や乾物をたくさん使ったランチをご用意しました。

\今週のランチのご紹介//

メインは大豆とれんこんとこんにゃくのかき揚げです。
大豆やれんこんの甘味こんにゃくの食感などが楽しめるかき揚げです。
あまりかき揚げにない組み合わせですが、揚げたこんにゃくっておいしいんだなと思わされる一品。
そのほか、さつまいも、にんじん、ごぼう、れんこんを甘酢味に仕上げた、根菜の酢豚風。
無限ピーマンを動物性食材を使わずに作ってみた、ピーマンとしめじ、玉ねぎの和物。
定番の小松菜のナムル、切り干し大根の煮物です。
切り干し大根は体の中の古い油を溶かす効果があるので、日々積極的に取り入れたい食材の1つです。

今週も10日土曜日まで通常営業でお待ちしております。
お一人様でもお友達とのランチでもファミリーでも、お気軽にご来店ください。

テイクアウトも引き続き承っております。
受取りの30分前までにお電話にてご予約ください。
予約→0824-62-2359

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みよし青空マルシェはじまりました！

お天気もなんとか大丈夫そう。
新しい生活様式をとりいれたイベントになってます。

みよし公園にて10時から15時まで。

マスク着用でおこしくださいね。

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